Wanita Lebih Mudah Stres dibandingkan Pria, Ini Alasannya

wanita-mudah-stres

 

Banyaknya tuntutan dalam kehidupan sehari-hari dapat membuat orang lebih mudah stres, terlebih karena masalah di tempat kerja, rumah tangga, dan diperparah dengan aktifitas yang itu-itu saja setiap harinya. Namun, siapa sangka, ternyata wanita cenderung lebih mudah stres ketimbang pria, apa alasannya? Simak di bawah ini.

1. Faktor Hormon

Perbedaan hormon wanita dan pria dianggap sebagai pemicu mengapa wanita lebih mudah terkena stres, dikarenakan mengalami perubahan level hormon yang lebih sering. Hal ini seperti yang disebutkan Dr. Paul J. Rosch, Chairman of the Board of The American Institute of Stress di laman Stress.org.

Perubahan hormon pada wanita tersebut berkaitan dengan gejala depresi, misal saat setelah melahirkan, saat haid, maupun masa menopause.

2. Seasonal Affective Disorder (SAD)

Wanita disebut mengalami resiko empat kali lebih besar dengan sindrom ini, yaitu gangguan suasana hati yang ditandai dengan depresi. Kondisi ini biasanya akan terjadi pada waktu yang sama dan konsisten setiap tahun.

wanita-gampang-stres

3. Genetik

Kecenderungan lebih mudah stres juga dapat disebabkan oleh faktor genetik, Kondisi genetik wanita disebut lebih rentan terkena stres dibanding pria. Faktor genetik inilah yang menyebabkan wanita lebih mudah stres.

4. Umur Lebih Panjang

Studi menunjukkan bahwa wanita mempunyai kecenderungan hidup lebih lama (umur panjang) dibanding pria, hal tersebut menyebabkan daftar panjang masalah yang dihadapi oleh wanita, seperti rasa kesepian, kehilangan, kesehatan fisik melemah, dan sebab lainnya yang mengakibatkan depresi.

5. Hubungan Personal

Hubungan yang bersifat personal seperti keluarga dan pekerjaan cenderung bisa membuat wanita lebih mudah stres, hal ini dapat terjadi ketika timbul masalah yang melibatkan personalnya.
Menurut penelitian dari Eropa, wanita usia 25-40 tahun memiliki kecenderungan mengalami depresi 4x lebih mudah dibandingkan pria. Saat timbul masalah atau kekacauan, wanita cenderung menjadi pihak yang lebih mudah stres.

Wanita Karier

Wanita yang bekerja lebih mudah mengalami stres, hal ini dikarenakan tuntutan pekerjaan dan rumah tangga. Tekanan-tekanan yang mungkin terjadi pada wanita dapat berujung depresi, menurut The Health and Safety Executive di Inggris, wanita berumur 35-44 tahun lebih rentan dengan yang dinamakan ‘puncak stres‘ dikarenakan tanggungjawabnya yang besar.

wanita-mudah-stres

Pada dasarnya stres dapat menimpa siapa saja, baik wanita maupun pria. Namun, wanita lebih mudah stres dikarenakan banyaknya tekanan dan tanggungjawab. Stres pada wanita biasanya terkait masalah pekerjaan, mengurus rumah dan anak, dan persoalan lainnya yang dipendam. Tidak adanya dukungan serta keharusan menyelesaikan semuanya sendiri membuat strea kian memuncak.

Jika Anda wanita, tidak ada salahnya mengutarakan masalah atau unek-unek di hati kepada pasangan, memintanya membantu Anda untuk meringankan pekerjaan, daripada dipendam dapat menimbulkan masalah lain, iya kan?

You May Also Like